San Benedetto dei Marsi – La palestra Azzurra Fit Village lancia una nuova iniziativa rivolta agli over 65 per promuovere salute, movimento e socialità. Si chiama “Attivi e in Salute”, un programma completamente gratuito pensato per migliorare la qualità della vita attraverso l’attività fisica e l’educazione al benessere.
Il progetto partirà il 2 aprile e proseguirà fino al 30 giugno, con una frequenza di due o tre allenamenti a settimana nella sede di via Giovenco, 20, a San Benedetto dei Marsi.
Obiettivi del programma:
- Ridurre il rischio di patologie cardiovascolari
- Migliorare mobilità e forza muscolare
- Favorire energia e benessere psicofisico
- Stimolare la socializzazione in un ambiente motivante
- Contribuire al controllo della glicemia e alla prevenzione del diabete
- Migliorare il sonno e la qualità della vita quotidiana
Il percorso prevede allenamenti mirati con istruttori qualificati, incontri formativi su alimentazione e salute, e la possibilità di svolgere attività in compagnia, in un contesto accogliente e sereno.
L’iniziativa rappresenta un’opportunità concreta per le persone anziane che vogliono restare attive, sentirsi più forti e condividere momenti di benessere con altri partecipanti.
Le iscrizioni sono già aperte: per aderire basta recarsi direttamente in palestra o chiamare il numero 393 9644682 per ricevere tutte le informazioni.
Per saperne di più:
🌐 www.azzurrafitvillage.it
📲 Instagram/Facebook: @azzurrafitvillage
☎ 0863 867850
